Taekwondo · Poomsae

Maîtrisez chaque poomsae, sous tous les angles.

Les 17 formes de taekwondo Kukkiwon, démontrées par la championne du monde Eva Sandersen. Regardez sous 8 angles synchronisés, avec un guidage mouvement par mouvement et des instructions vocales.

01 Huit angles synchronisés

Chaque technique, sous tous les angles.

Huit caméras montrent toute la forme sous tous les angles. Balayez de l'une à l'autre en plein mouvement sans perdre le fil.

W · Gauche
caméra 7 sur 8
Taekwondo · Poomsae

Maîtrisez chaque poomsae, sous tous les angles.

Les 17 formes de taekwondo Kukkiwon, démontrées par la championne du monde Eva Sandersen. Regardez sous 8 angles synchronisés, avec un guidage mouvement par mouvement et des instructions vocales.

01 Huit angles synchronisés

Chaque technique, sous tous les angles.

Huit caméras montrent toute la forme sous tous les angles. Balayez de l'une à l'autre en plein mouvement sans perdre le fil.

23. Ttwieo-yeop-chagi Coup de pied latéral sauté
W · Gauche
caméra 7 sur 8
02 L'athlète

Entraînez-vous avec la numéro 1 mondiale.

Eva Sandersen exécute chaque forme dans l'app. Apprenez chaque technique auprès de la meilleure au monde :

1×
Championne du monde
10×
Médaillée aux championnats du monde
11×
Championne d'Europe
N° 1
Classement mondial général, Poomsae WT
03 Tous les niveaux

De votre première forme jusqu'au niveau de grand maître.


Débutant

Réussissez votre prochain passage de grade en toute confiance. Commencez par Taegeuk Il Jang et apprenez vos premières positions et vos premiers blocages un mouvement à la fois.


Ceinture noire

Présentez-vous à votre passage de dan en maîtrisant chaque mouvement. Neuf formes Yudanja vous accompagnent de Koryo jusqu'à Ilyeo, l'intégralité du programme ceinture noire, chaque forme selon le standard Kukkiwon.


Compétition

Éliminez les petites erreurs avant le jour de la compétition pour ne plus perdre de points. Regardez chaque forme depuis les caméras arrière et latérales, et perfectionnez les détails notés par les juges.

04 Mode pas à pas

Avancez une technique à la fois.

Regardez les poomsae étape par étape, un mouvement à la fois. Snapkick numérote chaque mouvement et nomme chaque technique qui le compose. Faites défiler pour décomposer le coup de pied latéral retourné de Pyongwon.

  1. 13 Yeop-chagi Coup de pied latéral Palgup-ollyeo-chigi Frappe du coude ascendante
  2. 14 Ap-chagi Coup de pied de face Dwidora-yeop-chagi Coup de pied latéral retourné Sonnal-momtong-makgi Double blocage du tranchant
  3. 15 Sonnal-arae-makgi Blocage bas du tranchant
  4. 16 Geodeureo-eolgul-yeop-makgi Blocage latéral haut en appui
  5. 17 Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi Revers de poing au menton en tirant
  6. 18 Du-palgup-yeop-chigi Double frappe du coude latérale
05 Instructions orales

Pratiquez à l'oreille, dans votre langue.

L'app énonce chaque technique en coréen, en Français ou dans les deux. Mettez vos écouteurs, posez le téléphone sur le tatami et pratiquez la forme sans regarder d'écran.

KO EN KO·EN
15.
Yeop-chagi
Coup de pied latéral
… Coup de pied latéral
06 Vitesse

Vitesse 0,25×. Tous les détails.

Choisissez l'une des six vitesses, de 0,25× à 1,5×, pour observer chaque mouvement en détail.

07 Schéma au sol

Sachez toujours où vous placer.

Chaque poomsae suit son propre schéma au sol. Le diagramme en direct évolue étape par étape, avec un repère sur l'endroit exact où vous devez vous tenir.

Keumgang
Diamant / dureté
Shipjin
Dix symboles de longévité
Chonkwon
Puissance céleste
08 Dictionnaire des techniques

Recherchez n'importe quelle technique.

Recherchez n'importe quelle technique en coréen ou en anglais et regardez-la sous plusieurs angles. Le dictionnaire couvre les 137 techniques.

Parcourir les 137 techniques

0
Blocages
0
Frappes
0
Positions
0
Coups de pied
0
Coups de poing
09 Les formes

Les dix-sept poomsae.

Snapkick propose huit formes Taegeuk (ceinture de couleur) et neuf formes Yudanja (ceinture noire), chacune conforme aux standards du Kukkiwon et au programme de compétition de World Taekwondo. Taegeuk Il Jang et Koryo sont inclus gratuitement au téléchargement, avec tous les angles et tous les outils.

10 Tarifs

Gratuit pour commencer. Sans abonnement.

Le téléchargement est gratuit et comprend deux formes complètes : Taegeuk Il Jang et Koryo. Le Dictionnaire des techniques est également gratuit. Débloquez le reste en un seul achat et conservez-le pour toujours.

Poomsae ceintures de couleur (Taegeuk)
D'Il Jang à Pal Jang
$14.99
Tous les Poomsae
Les dix-sept formes pour ceintures de couleur et ceintures noires, d'Il Jang à Ilyeo
$19.99

Achats uniques, pas d'abonnements. Les prix indiqués sont ceux de l'App Store américain ; les tarifs locaux s'appliquent dans les autres pays.

Commencez avec deux formes gratuites.