Poomsae de Taekwondo · Taegeuk 2 (E) Jang
E Jang 태극 2장
Tae · Lac
À propos de la forme
Taegeuk E Jang incarne Tae (☱), le trigramme du lac : ferme à l'intérieur, souple à l'extérieur. Les mouvements doivent couler comme l'eau du lac tout en se terminant avec fermeté et contrôle. La forme travaille le coup de pied frontal, et ses descentes en position avant enseignent à générer la force en abaissant le centre de gravité.
Taegeuk E Jang est le numéro 2 des huit formes Taegeuk, le programme pour ceintures de couleur de World Taekwondo. Suit Taegeuk Il Jang. Précède Taegeuk Sam Jang.
Niveau
7e Geup
Mouvements
18
Kihap
1
Pas à pas
Les 18 mouvements de Taegeuk E Jang dans l'ordre du Kukkiwon, chacun nommé en coréen romanisé et en français, avec la position associée. Un même temps peut comporter plusieurs techniques.
00 
Gibon 기본
De base
Position de préparation (Junbi)
Première ligne · Vers la gauche
01 
Arae-makgi 아래막기
Blocage bas
Position de marche gauche
02 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue droite
Première ligne · Vers la droite
03 
Arae-makgi 아래막기
Blocage bas
Position de marche droite
04 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue gauche
Première ligne · Transition
05 
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position de marche gauche
06 
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position de marche droite
Deuxième ligne · Vers la gauche
07 
Arae-makgi 아래막기
Blocage bas
Position de marche gauche
08 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Coup de pied (réception en position avant, pied droit devant)
Eolgul-jireugi 얼굴지르기
Coup de poing niveau haut
Position longue droite
Deuxième ligne · Vers la droite
09 
Arae-makgi 아래막기
Blocage bas
Position de marche droite
10 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Coup de pied (réception en position avant, pied gauche devant)
Eolgul-jireugi 얼굴지르기
Coup de poing niveau haut
Position longue gauche
Deuxième ligne · Transition
11 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Blocage haut
Position de marche gauche
12 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Blocage haut
Position de marche droite
Troisième ligne · Vers la droite
13 
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position de marche gauche
Troisième ligne · Vers la gauche
14 
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position de marche droite
Retour
15 
Arae-makgi 아래막기
Blocage bas
Position de marche gauche
16 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Coup de pied (pose en position de marche, pied droit devant)
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position de marche droite
17 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Coup de pied (pose en position de marche, pied gauche devant)
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position de marche gauche
18 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Coup de pied (pose en position de marche, pied droit devant)
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position de marche droite