Taekwondo · Poomsae

हर poomsae में महारत हासिल करें, हर कोण से।

विश्व चैंपियन Eva Sandersen द्वारा प्रदर्शित सभी 17 Kukkiwon taekwondo फॉर्म। मूव-बाय-मूव मार्गदर्शन और बोले गए निर्देशों के साथ, 8 सिंक्रनाइज़्ड कोणों से देखें।

01 आठ सिंक्रोनाइज़्ड कोण

हर तकनीक, हर कोण से।

आठ कैमरे हर कोण से पूरा फॉर्म दिखाते हैं। मूव के बीच में स्वाइप करें और अपनी जगह बनाए रखें।

W · बाएँ
8 में से कैमरा 7
Taekwondo · Poomsae

हर poomsae में महारत हासिल करें, हर कोण से।

विश्व चैंपियन Eva Sandersen द्वारा प्रदर्शित सभी 17 Kukkiwon taekwondo फॉर्म। मूव-बाय-मूव मार्गदर्शन और बोले गए निर्देशों के साथ, 8 सिंक्रनाइज़्ड कोणों से देखें।

01 आठ सिंक्रोनाइज़्ड कोण

हर तकनीक, हर कोण से।

आठ कैमरे हर कोण से पूरा फॉर्म दिखाते हैं। मूव के बीच में स्वाइप करें और अपनी जगह बनाए रखें।

23. Ttwieo-yeop-chagi जंप साइड किक
W · बाएँ
8 में से कैमरा 7
02 प्रदर्शनकर्ता

विश्व नंबर 1 के साथ ट्रेनिंग करें।

Eva Sandersen ऐप में हर फॉर्म का प्रदर्शन करती हैं। दुनिया की सर्वश्रेष्ठ से हर तकनीक सीखें:

1×
विश्व चैंपियन
10×
विश्व चैंपियनशिप पदक विजेता
11×
यूरोपीय चैंपियन
नंबर 1
समग्र विश्व रैंकिंग, WT Poomsae
03 हर स्तर

आपके पहले फॉर्म से लेकर ग्रैंडमास्टर स्तर तक।


शुरुआती

पूरे आत्मविश्वास के साथ अपनी अगली ग्रेडिंग पास करें। Taegeuk Il Jang से शुरुआत करें और एक बार में एक मूवमेंट करते हुए अपने पहले स्टांस और ब्लॉक सीखें।


ब्लैक बेल्ट

हर मूवमेंट की पूरी जानकारी के साथ अपने dan टेस्ट में जाएँ। नौ Yudanja फॉर्म आपको Koryo से लेकर सीधे Ilyeo तक ले जाते हैं, पूरा ब्लैक-बेल्ट पाठ्यक्रम, Kukkiwon मानक के अनुसार प्रत्येक फॉर्म।


प्रतियोगिता

टूर्नामेंट के दिन से पहले छोटी गलतियों के कारण अंक गंवाना बंद करें। हर फॉर्म को पीछे और साइड कैमरों से देखें, और उन बारीकियों का अभ्यास करें जिन पर जज अंक देते हैं।

04 चरण-दर-चरण मोड

एक बार में एक तकनीक सीखें।

Poomsae को चरण-दर-चरण, एक बार में एक मूवमेंट देखें। Snapkick प्रत्येक मूवमेंट को नंबर देता है और उसमें मौजूद हर तकनीक का नाम बताता है। Pyongwon की turning side kick को चरणबद्ध तरीके से देखने के लिए स्क्रॉल करें।

  1. 13 Yeop-chagi साइड किक Palgup-ollyeo-chigi कोहनी अपरकट
  2. 14 Ap-chagi फ्रंट किक Dwidora-yeop-chagi घूमकर साइड किक Sonnal-momtong-makgi दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
  3. 15 Sonnal-arae-makgi निचला नाइफहैंड ब्लॉक
  4. 16 Geodeureo-eolgul-yeop-makgi सहायक ऊँचा साइड ब्लॉक
  5. 17 Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi खींचकर बैकफिस्ट ठुड्डी प्रहार
  6. 18 Du-palgup-yeop-chigi दोहरा कोहनी साइड प्रहार
05 बोले गए निर्देश

अपनी भाषा में सुनकर अभ्यास करें।

ऐप प्रत्येक तकनीक को कोरियाई में, हिन्दी में, या दोनों में बोलता है। अपने इयरफ़ोन लगाएं, फोन को मैट पर रखें, और स्क्रीन को देखे बिना फॉर्म का अभ्यास करें।

KO EN KO·EN
15.
Yeop-chagi
साइड किक
… साइड किक
06 स्पीड

चौथाई गति। हर बारीकी साफ़।

प्रत्येक मूवमेंट को विस्तार से देखने के लिए 0.25× से 1.5× तक की छह गतियों में से एक चुनें।

07 फ़्लोर पैटर्न

हमेशा जानें कि आप कहाँ खड़े हैं।

प्रत्येक poomsae अपने फ़्लोर पैटर्न का पालन करता है। लाइव डायग्राम फॉर्म के साथ मोड़-दर-मोड़ आगे बढ़ता है, और उस सटीक स्थान पर मार्कर दिखाता है जहाँ आपको खड़े होना चाहिए।

Keumgang
वज्र / कठोरता
Shipjin
दीर्घायु के दस जीव
Chonkwon
दिव्य शक्ति
08 तकनीक शब्दकोश

कोई भी तकनीक खोजें।

कोरियाई या अंग्रेज़ी में कोई भी तकनीक खोजें और इसे कई कोणों से देखें। शब्दकोश में सभी 137 तकनीकें शामिल हैं।

सभी 137 तकनीकें देखें

0
ब्लॉक
0
प्रहार
0
स्टांस
0
किक
0
पंच
09 फॉर्म्स

सभी सत्रह poomsae।

Snapkick में आठ Taegeuk (कलर-बेल्ट) फॉर्म और नौ Yudanja (ब्लैक बेल्ट) फॉर्म हैं, जिनमें से प्रत्येक Kukkiwon मानक और World Taekwondo प्रतियोगिता पाठ्यक्रम के अनुसार है। Taegeuk Il Jang और Koryo डाउनलोड के साथ मुफ़्त आते हैं, जिसमें हर कोण और हर टूल शामिल है।

10 कीमतें

शुरुआत मुफ़्त। कोई सब्सक्रिप्शन नहीं।

डाउनलोड मुफ़्त है, और इसके साथ दो फॉर्म मिलते हैं: Taegeuk Il Jang और Koryo, दोनों पूर्ण। तकनीक शब्दकोश भी मुफ़्त है। बाकी को एक बार अनलॉक करें और हमेशा अपने पास रखें।

कलर बेल्ट (Taegeuk) poomsae
Il Jang से Pal Jang तक
$14.99
सभी Poomsae
Il Jang से Ilyeo तक, कलर बेल्ट और ब्लैक बेल्ट के सभी सत्रह फॉर्म
$19.99

एकमुश्त खरीदारी, कोई सब्सक्रिप्शन नहीं। कीमतें US App Store के लिए हैं; अन्य देशों में स्थानीय कीमतें दिखाई देंगी।

दो मुफ़्त फॉर्म के साथ शुरुआत करें।