Poomsae Taekwondo · Yudanja · Bài quyền đai đen thứ 9
Ilyeo 일여
Thân tâm hợp nhất
Giới thiệu về bài quyền
Ilyeo, nhất thể, là lý tưởng của nhà sư Wonhyo thời Silla: thân và tâm, tinh thần và vật chất, là một. Đó là cảnh giới đạt được sau thời gian dài rèn luyện kỹ thuật và tinh thần, và là tinh túy của Taekwondo. Đường quyền vẽ chữ 卍, một dấu hiệu cát tường cổ xưa của Phật giáo đã khắc trên các ngôi chùa khắp châu Á hàng nghìn năm. Ở đây nó tưởng nhớ lý tưởng vô ngã trọn vẹn.
Ilyeo là bài số 9 trong chín bài Yudanja, thuộc chương trình đai đen của World Taekwondo. Đi sau Hansu.
Cấp độ
Đẳng 9
Động tác
23
Kihap
2
Từng bước
23 động tác của Ilyeo theo thứ tự Kukkiwon, mỗi động tác có tên bằng tiếng Hàn phiên âm và tiếng Việt, cùng thế tấn thực hiện. Một nhịp có thể thực hiện nhiều hơn một kỹ thuật.
00 
Bojumeok 보주먹
Thế bọc quyền
Tấn chuẩn bị (Junbi)
Trên cùng chữ thập
01 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Đỡ hai cạnh tay
Tấn sau phải
02 
Bandae-jireugi 반대 지르기
Đấm nghịch tay
Tấn dài phải
03 
Keumgang-makgi 금강막기
Đỡ kim cương
Tấn sau phải
04 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Đỡ hai cạnh tay
Tấn sau phải
05 
Baro-jireugi 바로 지르기
Đấm thuận tay
Tấn sau phải
Dưới cùng chữ thập
06 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
Xỉa tay dựng
Tấn khoeo chân phải
07 
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
Đá tống ngang + đỡ hình núi đơn
Tấn một chân phải
08 
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
Đỡ chéo thượng đẳng
Tấn sau phải
09 
Bandae-jireugi 반대 지르기
Đấm nghịch tay
Tấn dài phải
10 
Keumgang-makgi 금강막기
Đỡ kim cương
Tấn sau phải
11 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Đỡ hai cạnh tay
Tấn sau phải
12 
Baro-jireugi 바로 지르기
Đấm thuận tay
Tấn sau phải
13 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
Xỉa tay dựng
Tấn khoeo chân phải
Bên trái chữ thập
14 
Oesanteul-yeop-chagi 외산틀옆차기
Đá tống ngang + đỡ hình núi đơn
Tấn một chân phải
15 
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
Đỡ chéo thượng đẳng
Tấn sau phải
16 
Bandae-jireugi 반대 지르기
Đấm nghịch tay
Tấn dài phải
17 
Keumgang-makgi 금강막기
Đỡ kim cương
Tấn sau phải
18 
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
Thế hai đấm bên hông
Tấn chụm
Bên phải chữ thập
19 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Đá (chân trái trụ)
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
Nhảy đá tống ngang
Trên không
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
Đỡ chéo thượng đẳng
Tấn sau phải
20 
Bandae-jireugi 반대 지르기
Đấm nghịch tay
Tấn dài phải
21 
Keumgang-makgi 금강막기
Đỡ kim cương
Tấn sau phải
22 
Dujumeok-heori-seogi 두주먹허리서기
Thế hai đấm bên hông
Tấn chụm
23 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Đá (chân phải trụ)
Ttwieo-yeop-chagi 뛰어 옆차기
Nhảy đá tống ngang
Trên không
Eotgeoreo-eolgul-makgi 엇걸어 얼굴막기
Đỡ chéo thượng đẳng
Tấn sau trái