Poomsae Taekwondo · Taegeuk 2 (E) Jang
E Jang 태극 2장
Tae · Jezioro
O formie
Taegeuk E Jang ucieleśnia Tae (☱), trygram jeziora: twardy w środku, miękki na zewnątrz. Ruchy mają płynąć jak woda jeziora, a mimo to kończyć się pewnie i pod kontrolą. Forma ćwiczy kopnięcie frontalne, a jej zejścia do pozycji przedniej uczą generowania siły przez obniżenie środka ciężkości.
Taegeuk E Jang to forma nr 2 spośród 8 form Taegeuk, stanowiących program kolorowych pasów World Taekwondo. Następuje po: Taegeuk Il Jang. Poprzedza: Taegeuk Sam Jang.
Poziom
7 geup
Ruchy
18
Kihap
1
Krok po kroku
Ruchy (18) formy Taegeuk E Jang w kolejności Kukkiwon, każdy nazwany w zromanizowanym języku koreańskim i w języku polski, wraz z pozycją, w której jest wykonywany. Pojedyncze tempo może zawierać więcej niż jedną technikę.
00 
Gibon 기본
podstawowy
Pozycja gotowości (Junbi)
Pierwsza linia · W lewo
01 
Arae-makgi 아래막기
blok dolny
lewa pozycja przednia wysoka
02 
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
prawa pozycja przednia
Pierwsza linia · W prawo
03 
Arae-makgi 아래막기
blok dolny
prawa pozycja przednia wysoka
04 
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
lewa pozycja przednia
Pierwsza linia · Przejście
05 
Momtong-makgi 몸통막기
blok środkowy
lewa pozycja przednia wysoka
06 
Momtong-makgi 몸통막기
blok środkowy
prawa pozycja przednia wysoka
Druga linia · W lewo
07 
Arae-makgi 아래막기
blok dolny
lewa pozycja przednia wysoka
08 
Ap-chagi 앞차기
kopnięcie w przód
Kopnięcie (lądowanie w pozycji wykrocznej, prawa noga z przodu)
Eolgul-jireugi 얼굴지르기
cios w twarz
prawa pozycja przednia
Druga linia · W prawo
09 
Arae-makgi 아래막기
blok dolny
prawa pozycja przednia wysoka
10 
Ap-chagi 앞차기
kopnięcie w przód
Kopnięcie (lądowanie w pozycji wykrocznej, lewa noga z przodu)
Eolgul-jireugi 얼굴지르기
cios w twarz
lewa pozycja przednia
Druga linia · Przejście
11 
Eolgul-makgi 얼굴막기
blok górny
lewa pozycja przednia wysoka
12 
Eolgul-makgi 얼굴막기
blok górny
prawa pozycja przednia wysoka
Trzecia linia · W prawo
13 
Momtong-makgi 몸통막기
blok środkowy
lewa pozycja przednia wysoka
Trzecia linia · W lewo
14 
Momtong-makgi 몸통막기
blok środkowy
prawa pozycja przednia wysoka
Powrót
15 
Arae-makgi 아래막기
blok dolny
lewa pozycja przednia wysoka
16 
Ap-chagi 앞차기
kopnięcie w przód
Kopnięcie (odstawienie do pozycji chodzenia, prawa noga z przodu)
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
prawa pozycja przednia wysoka
17 
Ap-chagi 앞차기
kopnięcie w przód
Kopnięcie (odstawienie do pozycji chodzenia, lewa noga z przodu)
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
lewa pozycja przednia wysoka
18 
Ap-chagi 앞차기
kopnięcie w przód
Kopnięcie (odstawienie do pozycji chodzenia, prawa noga z przodu)
Momtong-jireugi 몸통지르기
cios w tułów
prawa pozycja przednia wysoka